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    • Aktuelles

      PROCHRIST 2018 in Altenburg

      DIE THEMENWOCHE: 11.-17.März 2018 Residenz-Theater Altenburg (früher ZENTRALKINO, gegenüber dem Pauritzer Teich) Rosa-Luxemburg-Str.10, 04600 Altenburg Beginn 19:00 Uhr - Einlass 18:30 Uhr »Fragen Sie...

    • Café-Konzerte

      Pas de deux trifft Petite fleur

      Pas de deux trifft Petite fleur 21. Oktober 2018 ab 15.00 Uhr „DUO b – Saxophone pur“ Bernd Brückner, Saxophone & Klavier Isabell Brückner, Saxophone Michael Rosenhoff, Kontrabass Dass das Saxophon für...

    • Gedanken zum Monat

      Monatsspruch September 2018

      Gott hat alles schön gemacht zu seiner Zeit, auch hat er die Ewigkeit in ihr Herz gelegt; nur dass der Mensch nicht ergründen kann das Werk, das Gott tut, weder Anfang noch Ende. Prediger 3,11 Darf...

  • Fit in Körper, Geist und Seele

    Etwa 100 Sportler trainieren wöchentlich mit uns im Gemeindezentrum. Am Ende jeder Einheit kannst du mit einem Eiweißshake den Muskelaufbau unterstützen und „über Gott und die Welt“ reden.

  • Sportgruppe

    Körperliches Wohlbefinden, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Dehnbarkeit und Entspannungsfähigkeit sind wichtige Grundlagen für jeden Lebenserfolg. Es gibt viele Krankheiten, doch nur eine Gesundheit.

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Unser Angebot

Du bist unbezahlbar. Deine körperliche und seelische Gesundheit auch. Trainieren hat positive Wirkung auf physisches und psychisches Wohlbefinden.

Wie wir arbeiten

zertifizierte Trainer

Unsere Trainer sind zertifiziert und arbeiten nach professionellen Maßstäben. . In den Gruppen geben 3 Trainerinnen und ein Trainer geben den Takt an.

Unsere Sportgruppen

Rückenfit

Rückenfit bietet Präventivsport für jedermann. Kraft und Beweglichkeit erhält den Körper in bester Funktion und führt zu einem entspanntem Lachen

montags von 18:00- 19:00 Uhr

Stepaerobic & Bodyshape

In dieser Gruppe vertiefen wir die aerobe Ausdauer, schulen Koordinationsfähigkeit und bieten ein komplexes Ganzkörpertraining.

montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Fitbox

Fitbox richtet sich spezielle an Bedürfnisse von Männern. Dieser Workout kräftigt dynamisch die Rumpfmuskulatur mit gezielten Übungen für Bauch, Gesäß und Rücken. Kraftübertragung zwischen Ober-und Unterkörper lässt dich gut aussehen, besser fühlen und macht dich stark. Power pur.

dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Pilates

PILATES - so sanft, so wirkungsvoll - ein harmonisches Ganzkörpertraining, welches sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. PILATES basiert auf einer ganz bewussten Atmung, präzisen Bewegungen, welche sehr konzentriert ausgeführt werden. Der Fokus ist auf die starke Körpermitte gerichtet . Es werden Verspannungen gelöst und Stress aktiv abgebaut . Unser Motto: "Willkommen zu PILATES , hier gibt es keine Pausen!"

donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr

demnächst

24 Sep 2018
18:00 Uhr

25 Sep 2018
19:00 Uhr

26 Sep 2018
19:00 Uhr

27 Sep 2018
18:15 Uhr

28 Sep 2018
18:00 Uhr

29 Sep 2018
18:00 Uhr

30 Sep 2018
09:30 Uhr

30 Sep 2018
10:45 Uhr

01 Okt 2018
16:00 Uhr

01 Okt 2018
18:00 Uhr

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