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    • Aktuelles

      PROCHRIST 2018 in Altenburg

      DIE THEMENWOCHE: 11.-17.März 2018 Residenz-Theater Altenburg (früher ZENTRALKINO, gegenüber dem Pauritzer Teich) Rosa-Luxemburg-Str.10, 04600 Altenburg Beginn 19:00 Uhr - Einlass 18:30 Uhr »Fragen Sie...

    • Altenburger Spieletage

      1. Spieletag 2018

      19. Altenburger Spieletag Sonnabend, 10. März 2018 14.00 Uhr bis 19.00 Uhr Messeneuheiten Frühjahr 2018 Neue und alte Brett- und Kartenspiele zum Schauen, Staunen und Selber-Spielen stehen bereit,...

    • Gedanken zum Monat

      Monatsspruch Juli 2018

      Säet Gerechtigkeit und erntet nach dem Maße der Liebe! Pflüget ein Neues, solange es Zeit ist, den Herrn zu suchen, bis er kommt und Gerechtigkeit über euch regnen lässt! Hosea 10,12 Ein Gedicht...

  • Fit in Körper, Geist und Seele

    Etwa 100 Sportler trainieren wöchentlich mit uns im Gemeindezentrum. Am Ende jeder Einheit kannst du mit einem Eiweißshake den Muskelaufbau unterstützen und „über Gott und die Welt“ reden.

  • Sportgruppe

    Körperliches Wohlbefinden, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Dehnbarkeit und Entspannungsfähigkeit sind wichtige Grundlagen für jeden Lebenserfolg. Es gibt viele Krankheiten, doch nur eine Gesundheit.

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Unser Angebot

Du bist unbezahlbar. Deine körperliche und seelische Gesundheit auch. Trainieren hat positive Wirkung auf physisches und psychisches Wohlbefinden.

Wie wir arbeiten

zertifizierte Trainer

Unsere Trainer sind zertifiziert und arbeiten nach professionellen Maßstäben. . In den Gruppen geben 3 Trainerinnen und ein Trainer geben den Takt an.

Unsere Sportgruppen

Rückenfit

Rückenfit bietet Präventivsport für jedermann. Kraft und Beweglichkeit erhält den Körper in bester Funktion und führt zu einem entspanntem Lachen

montags von 18:00- 19:00 Uhr

Stepaerobic & Bodyshape

In dieser Gruppe vertiefen wir die aerobe Ausdauer, schulen Koordinationsfähigkeit und bieten ein komplexes Ganzkörpertraining.

montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Fitbox

Fitbox richtet sich spezielle an Bedürfnisse von Männern. Dieser Workout kräftigt dynamisch die Rumpfmuskulatur mit gezielten Übungen für Bauch, Gesäß und Rücken. Kraftübertragung zwischen Ober-und Unterkörper lässt dich gut aussehen, besser fühlen und macht dich stark. Power pur.

dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Pilates

PILATES - so sanft, so wirkungsvoll - ein harmonisches Ganzkörpertraining, welches sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. PILATES basiert auf einer ganz bewussten Atmung, präzisen Bewegungen, welche sehr konzentriert ausgeführt werden. Der Fokus ist auf die starke Körpermitte gerichtet . Es werden Verspannungen gelöst und Stress aktiv abgebaut . Unser Motto: "Willkommen zu PILATES , hier gibt es keine Pausen!"

donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr

demnächst

23 Jul 2018
18:00 Uhr

24 Jul 2018
19:00 Uhr

26 Jul 2018
18:15 Uhr

27 Jul 2018
18:00 Uhr

28 Jul 2018
18:00 Uhr

29 Jul 2018
09:30 Uhr

29 Jul 2018
10:45 Uhr

30 Jul 2018
18:00 Uhr

31 Jul 2018
19:00 Uhr

02 Aug 2018
18:15 Uhr

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